viernes, 31 de octubre de 2014

SARRERA: Lehenengo irakurgaia eta emangarria

Gaur egungo gizartea materialista da. Azken hilabeteotako krisia dela eta, agerian geratu da gizarte globalizatu batean bizi garela, non, komunikazio baliabideak funtzeskoak dira. Inoiz baino informazio gehiago gure esku daukagu, baina hori ez du esan nahi inoiz baino hobeto informaturik gaudela. Horregatik erronka gugana etortzen den informazio kopuru handi hori sailkatzen jakitea da, eta informazio ona eta txarra bereizten eta kudeatzen jakitea.

Gure artean komunikatzeko inoiz baino tresna gehiago daukagu, baina hori gure arteko komunikazioa onena izatea ez du ziurtatzen. Irudiez inguratuta gaude, hortaz, idatziko testua indarra galtzen ari du. Gure tramankulu digitalak gero eta hobeagoak dira, eta horien aurrean denbora asko ematen dugu. Gaur egungo haurrek ama hizkuntza eta ezagutza teknologikoa aldi berean menperatzen dituztela esan daiteke.

Baliabide ezaren eta irakasleen prestakuntza eskasaren errruz, eskola askotan ez da teknologia sartzen. Eskolaren funtzioak IKT-ei buruz: gizartearen ezaugarriei hobeto egokitzea eta alfabetatze digitala ikasleei eskeintzea, eten digitala sahiestu eta inklusio digitala bultzatu(bere etxeetan hainbeste baliabide ez dituztenak, eskolan baliabide horietaz gozatu ahal izatea da erronka) eta hezkuntza eredua berriztatu.
Alfabetatze digitalari bueltatuz; IKT-ren erabilera funtzeskoa da pertsonaren garapenerako eskola barruan eta kanpoan.

Ondorioak: Teknologia hezkuntza eredua bihurtu beharko genuke, beti jarrera arduratsua izaten eta ondo aztertzen proposamen teknologiko bakoitzaren atzean hezkuntzaren zein ikuspegi dagoen.

Baliabide interesgarriak: Blogak, Wikiak, Webquestak, Marka-gune sozialak, Podcastak, Mapa kontzeptualak, Moodle, Bideojokoak eta software didaktikoak.

Hitz Gakoak: Inklusioa, Teknologia, Hezkuntza berrizatu, Aukerak eta Arduratsua.

Galderak:
Gaur egun komunikatzeko aukera anitz egoteak kalte ala mesede egiten dio jendeak dituen harremanetan?

Garrantzitsua da gure eskoletan IKT-en garrantzia ezartzen joatea datorren teknologian oinarritutako gizarte honetarako?

jueves, 30 de octubre de 2014

Sarrera: Janari atsegina eta piramide nutrizionala

Osasuna gauza askorekin lotu dezake; janaria, kirola eta aktibitate fisikoa, ongizatea ... Hori lortzeko bizitzan eta egunerokotasunean beharrezkoak diren arau eta ohiturak sortzen saiatu behar dugu, horregatik egokiena da balio guzti hauek  txiki-txikitatik irakastea.

Sedentarismoa oso etsai txarra da honetarako, horregatik gure gizarteko gazteei "mugitzera"  animatu behar diegu. Horretaz gain, denetarik jatera irakatsi behar diegu ere gure seme-alabei, horregatik itxura atsegin eta dibertigarriko platerak egin behar ditugu, betidanik dakigulako oso zaila dela barazki, lekaleak eta horrelako janari osasuntsuak jatera behartzea.

       


Honetaz aparte, elikadura puramidea ere irakastea komenigarria da, haiek zer jaten duten jakiteko. Horregatik piramide nutrizionala oso argigarria izateaz gain, metodo ezin hobea da haiek janari egokienak eta kaltegarrienak zeintzuk diren ulertzeko.


Sarrera: Osasuna

Aspaldi dakigun kontua da kirolak hainbat onura sortzen diela ume eta gazteei. Besteak beste, hezkuntzan, sozializazioan, jokabide arriskutsuak saihesten, norberenganako konfidantza hartzen eta osasun fisikoan ere zerikusi handia du.

Gazteek kirola egiten dutenean aipatu diren ezaugarri asko, behin hartuz gero, bizitza osorako manten daitezke, adibidez kirola egitean ikasten den diziplina eta araudien errespetua. Baina, beste batzuetan aldiz, kirolak sortzen duen onura aldi batekoa da, eta onurak mantendu nahi badira kirola bizitza osoan zehar egin behar da. Honen adibide argia da kirolak osasunean duen eragina.

Kirolaren onurak osasunean ia beti ariketa fisikoari lotuta daude. Horregatik kirolaren onuraz hitz egiten ari garenean, osasunari loturik dauden ezaugarrietan behinik behin, ariketa fisikoaren onuraz hitz egiten ari gara. Osasuna mantentzeko kirola edo ariketa fisikoa jarraitua izan behar duenez, egokia litzateke ume eta gazteek betiko finkatu daitezkeen kirol eta ariketa fisikoaren ohiturak hartzea.


Gazteetan soilik lehia eta errendimenduari lotutako ariketa fisikoa egiten bada, arrisku handia dago kirola (eta ondorioz ariketa fisikoa) uzteko hobekuntza gelditzen denean edo helburuak betetzen ez direnean. Baita ere badaude lehia atsegin ez duten hainbat neska-mutil.

Hau dela eta, egokia litzateke lehiari loturik ez dauden eta bizitzaren epe luze batean manten daitezkeen ariketa fisikoak haur eta gazte guztiei eskaintzea.

Sarrera: Redes

https://www.youtube.com/watch?v=4aoaUpRajy8


Bideo honetan adituen elkarrizketa bat helaraziko dizuet, bertan kirola eta osasunari buruzko hainbat datu garrantzitsu agertzen eta jorratzen dira, hauek oso baliagarriak eta erabilgarriak izan daitezke, gure bizitzako zenbait arloetara eramateko, gure bizi kalitatea hobetu ahal izateko.